Многим знакома эта тема - попытки похудеть и все бесполезно. Либо утраченные килограммы возвращаются и, бывает, не одни, а с дружками, либо они вообще никуда не уходят. Ты практически не ешь, а вес стоит на месте! Вроде как поправляешься от воздуха. 

Проанализировав кучу литературы и отзывов людей о той или иной диете, об их мытарствах на территории диетологии, у меня получились некоторые выводы. 

Первое. Точно похудеешь, если влюбишься! Это, пожалуй, самое действенное средство. Во-первых, желая понравиться и покорить сердце зазнобы, мотивация поднимается до таких высот, что точно не позволишь себе съесть и лишнего грамма, а спортзал станет твоим любимым местом. И танцы=)

Второе. Во время диеты очень хорошо помогает и параллельное очищение организма. Причем неважно что ты очищаешь - кишечник или печень, кровь или суставы. Все эти чистки усиливают обмен веществ, что в свою очередь приводит к большему количеству сжигаемых калорий, а тем самым к более быстро ... Читать дальше »